- 行动,是治愈内耗最好的良药
- 时间:2022-02-23
在做一件事时,最难克服的,不是将会遇到的困难,而是想象中的困难。许多时刻,令我们疲惫的,从来不是没准备好,而是过多的焦虑和犹豫。想太多,不仅会消耗掉更多的体力和精力,也会瓦解掉你做事的决心和意志力。放下过多的精神内耗,才能丢掉沉重的思想包袱,轻装前行。
哲学家叔本华曾说过一句话:“人性一个最特别的弱点就是,在意别人如何看待自己。”你越在意他人的负面评价,越会丧失前行的勇气。只有放下过度的敏感,才能减轻内心的累赘。
已故建筑大师贝聿铭曾经被法国总统钦定为卢浮宫重建项目的设计师,但几乎所有法国人都反对这个决定。设计院的委员对贝聿铭的设计稿冷嘲热讽:“这是什么破玩意!”从始至终,他都没有因为别人的无理言行大发脾气,也没有因为这些负面事件,放弃自己的设计理念。后来,贝聿铭顶着巨大的压力,终于用金字塔式的设计,让卢浮宫成了法国人最引以为傲的建筑。
有句话说:“过多的敏感,是一种无谓的自我消耗。”能吞得下多少委屈,才能成多大的事;能受得住几分打击,才能成几分的才。当你最终做出成绩,所有误解就会不攻自破,所有打击便会烟消云散。
行动,是治愈内耗最好的良药。去年有一则很火的视频,叫做《先干了再说》。视频里,在突如其来的疫情面前,许多人纷纷犯了难。一个小伙子,在纸上写下了自己的担忧,疫情前辞职了,还能找到工作吗?
一个餐饮店老板,看着员工都在店里望着她,她想,三个月没进账,店还能开吗?在短暂的困惑和挣扎后,他们纷纷行动起来。那个小伙子,在没找到合适的工作之前,选择去当一名网约车司机。那个餐饮店老板,把店变成了小型菜市场,带着所有员工,卖起了平价蔬菜。最终,他们都熬过了最难的那一关。
深陷困境,越纠结越会走投无路。只有行动起来,才能更好地寻找出路。有一句谚语说:“空谈,水之泡沫;实行,金之点滴。”想,都是问题,做,才有答案。 1983年,美国社会学家霍克希尔德提出了一个理论叫“情绪劳动”。大意是除了日常的体力和脑力劳动外,还存在一种被忽视的劳动,就是情绪的劳动。当一个人陷入过度焦虑和纠结时,就会消耗自己大量的体力和精力。当你摒弃杂念,抛开烦忧,做得越多越坦然。